Hvad skal du mærke efter?
Viden skaber tryghed. Her får du en enkel oversigt over, hvordan en forandring i brystet kan føles og se ud, og hvornår du skal gå til lægen. Ikke for at skabe frygt, men for at ruste dig til at kende din egen krop.
En forandring kan vise sig sådan her
- Som noget, der føles som en lille bønne, en mandel eller en kirsebærsten i brystvævet
- Som et område, der er tykkere eller fastere end resten af brystet
- Som ændringer i huden, for eksempel rødme, vedvarende kløe eller andre synlige forandringer
Det vigtigste er ikke, om forandringen er hård eller blød, men om den er ny, føles eller ser anderledes ud end det, der er normalt for dig, eller ikke forsvinder igen.
En knude kan føles som en lille bønne, en mandel eller en kirsebærsten.
Fra viden til rutine
I appen vælger du det bryst, der passer bedst til din egen krop, og bliver guidet gennem selvundersøgelsen i konkrete videoer, indtalt af Ellen Hillingsø. Det tager få minutter, og bagefter kan du sætte en månedlig påmindelse, der følger din cyklus.
Vil du hellere mærke det med dine egne hænder, kan du møde os til et af vores arrangementer rundt om i landet, hvor vi har brystmodeller med.